El mes de enero representa una maravillosa oportunidad para comenzar de buena manera el año. Pero es común encontrarnos con una situación interesante donde las fechas decembrinas parece que cobran factura y pasamos de ese momento feliz de las fiestas a uno gris o triste, el “Blue monday”.
A causa de esos momentos o situaciones poco alentadoras que aparecen durante el primer mes del año, el concepto del Blue Monday o Lunes triste, es usado para referirse al tercer lunes del mes de enero. Se le conoce de tal manera pues según algunas teorías, factores como el clima, los gastos del año anterior, la falta de cumplimiento de los propósitos y la baja motivación nos provocan un sentimiento poco motivante y por ello se identifica como el día más triste del año.
Podemos revertir el momento cambiando las condiciones a nuestro favor y lograr que cualquiera de nuestros días sean más positivos siguiendo estos puntos.
Comienza el día con una sonrisa
Al comenzar tu mañana, cuando recién despiertas practica tu mejor sonrisa y piensa en lo bueno que es comenzar un nuevo día. Esto te ayudará a despertar de una manera feliz y mandarás una señal a tu cerebro para notificarle que será un buen día.
Desayuno dulce
Una buena decisión es comenzar tu mañana con un desayuno rico y además ligero que te permita sentirte bien mientras llenas tu cuerpo de energía necesaria para afrontar tu jornada. Una base de cereales y frutas sería lo ideal en tu dieta matutina, selecciona tus favoritas para darte el gusto.
Playlist divertido
Playlist divertido
Completa tu rutina mañanera con un playlist musical que te ponga de buen humor y ponle ritmo a tu día escuchando tus canciones favoritas. No importa el estilo que prefieras, lo importante es que te sientas bien a través de la música.
Espacio acogedor
Completa tu rutina mañanera con un playlist musical que te ponga de buen humor y ponle ritmo a tu día escuchando tus canciones favoritas. No importa el estilo que prefieras, lo importante es que te sientas bien a través de la música.
Nada como un feliz nuevo hogar
Un gran motivante para tu felicidad es estrenar un nuevo hogar. Disfruta el cumplir tu sueño con un nuevo patrimonio en donde tú y tu familia puedan compartir grandes historias y momentos agradables. En Javer, queremos ayudarte y ser tu mejor aliado para que pronto te encuentres teniendo un gran día en tu nuevo hogar.
